Toda questão tem em si
embutida a sua resposta.
Depressão é a vivência da
dor profunda, da angústia, da sensação de "falta", da pressão de uma
culpa "não sei do quê", da vontade de desistir de tudo, inclusive da
vida... e por aí continua mais uma série de sintomas que nos fazem compreender
que a pessoa está com Depressão.
A Depressão é como se fosse
um ser que entra em sua casa pela porta dos fundos, sem ser convidado - na
verdade é um intruso - e que lhe causa bastante incômodo e grande transtorno.
Este ser - a Depressão - vai se instalando aos poucos, gradativamente. Sem que
seja percebida claramente torna-se uma figura predominante e forte a ponto de
"mandar" na rotina da casa, ou seja, determina a forma como a pessoa
acometida por este mal vê a vida e, conseqüentemente, o seu comportamento.
Ela não permite que a pessoa
perceba seu real valor e importância, levando-a, cada vez mais, a excluir-se da
própria vida e das relações interpessoais. Sente-se um "peso morto".
Quando começa a superar a
doença, ao se dar conta de um recurso fundamental que tem dentro de si, para
contribuir na qualidade de sua própria vida e na qualidade de vida dos outros
ao seu redor, pouco a pouco percebe que faz diferença e tem a sua importância
na vida das pessoas.
Este recurso é o Amor. E o
"estilo de vida" de quem vive a Depressão é marcado
significativamente pela falta de Amor.
O Amor é o grande antídoto e
o grande solvente deste mal da alma. Esta é a resposta embutida dentro da
questão da Depressão.
Olhando pelo ângulo
psicológico, a Depressão é "o" sintoma da falta de Amor. Todos os
outros sentimentos e sensações são decorrentes desta sensação de absoluta falta
de Amor na própria vida.
A falta de Amor na vida
torna-a estéril, insípida e sem significado.
É preciso recuperar o
sentido da própria existência. Todos temos uma importância do porque existir.
Todos nós ocupamos um lugar no mundo e na vida das outras pessoas.
Para Jung a consciência é
"unilateral", ou seja, ao desenvolver a consciência de Eu este EU
olha a si mesmo, a vida, o mundo e as outras pessoas por um único ângulo,
compreendido como verdadeiro e certo. Por isto dentro da psicologia dizemos que
"cada caso é um caso". E é justamente por ser esta visão unilateral,
que na verdade torna parcial e limitada a forma de se relacionar com a vida.
A teoria da Inteligência
Emocional nos fala que quanto mais opções de escolha e capacidade de suportar
frustrações uma pessoa tem, mais ela é feliz.
A pessoa em Depressão se vê
sem opções e se sente absolutamente magoada pelas frustrações impingidas pela
vida; por isto sente-se cronicamente infeliz.
Se você olhar para a
Depressão não apenas como aquele intruso que veio perturbar a paz da sua vida,
mas sim como alguém que ao desequilibrar e tumultuar sua vida é, na verdade, o
agente que veio possibilitar a transformação da forma limitada e parcial que
você vivia até então sua vida... Verá então, a dor a serviço do bem!
Como bem o sabemos, a vida é
a possibilidade de nos desenvolver e nos melhorar enquanto seres humanos que
somos; e para isto, existem dois caminhos: pela Dor e pelo Amor.
Se a Depressão é a profunda
sensação da falta de Amor significa que, então, "escolheu-se" o
caminho da Dor para o desenvolvimento da alma enquanto ser humano.
Eu acredito que nenhum
sofrimento é gratuito, portanto, o sofrimento que a Depressão impõe ao
indivíduo, para mim, é uma forma de "mostrar" para si mesmo que tem
algo de errado em sua vida, com suas crenças e nas suas verdades estabelecidas.
Por isto acredito que
Depressão não é simplesmente para ser "sofrida", mas, sim, para que
seja usada como "oportunidade" para se rever suas crenças e verdades.
E justamente porque acredito
que "escolhemos" os nossos caminhos de vida para o crescimento e o
desenvolvimento da nossa consciência enquanto ser humano, que acredito que
podemos virar à direita ou à esquerda nos caminhos da vida a qualquer momento
que queiramos.
Portanto, o primeiro passo
para sair da Depressão ou de qualquer situação insatisfatória que se vive é
QUERER. Querer de coração, querer com todo o seu ser, querer com todo o Amor
que está lá bem no fundo do seu ser. Apostar que é possível, mesmo que você se
sinta neste momento dentro de um túnel escuro, numa curva onde não esteja vendo
a saída e nem tenha certeza que está indo na direção correta; não faz mal, o
que importa é alimentar seu querer com a fé e a certeza de que existe uma
saída, porque Depressão tem cura. Fonte: Somos todos um