O Sesc Pesqueira, no Agreste
de Pernambuco, está promovendo um circuito funcional com aulas online para
estimular a prática de exercícios físicos dentro de casa. Diante da pandemia
muitos pessoas buscam alternativas para se manter em forma, mesmo sem
frequentar as academias ou usar os equipamentos das praças públicas.
Nas aulas, os professores de
educação física do Sesc apresentam uma série de exercícios aeróbicos e
localizados, divididos em estações. Felipe Perazzo transmite as aulas pelo
Instagram, todas as quartas, às 18h. Já Hamilton Costa mostra suas aulas pelo
aplicativo Zoom, de segunda a sexta, em três horários: 18h, 19h e 20h (para ter
acesso os interessados precisam solicitar a senha ao Sesc Pesqueira pelo
telefone 87 3835-1164).
“As aulas podem ser feitas
em qualquer espaço da casa, desde que longe de objetos que possam causar
acidentes. Para participar é importante que a pessoa já tenha um bom
condicionamento físico porque são aulas de nível intermediário”, explica o
instrutor de atividades esportivas e recreativas do Sesc Pesqueira, José
Andreilson Miranda.
Serviço:
Aulas de Circuito Funcional
do Sesc Pesqueira
Aulas do professor Felipe
Perazzo - quartas, às 18h
Live pelo Instagram
@felipeperazzo.bjj
Aulas do professor Hamilton
Costa - De segunda a sexta, às 18h, 19h, e 20h
Transmissão pelo aplicativo
Zoom (solicitar acesso pelo telefone 87 3835-1164).
G1
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