Para ter um envelhecimento saudável, é necessário
praticar exercícios físicos regulares. Mas se você acha que, ao chegar a certa
idade, isso não é mais necessário, está enganado. É aí que exercitar o corpo se
torna essencial.
Para isso, a DANÇA na melhor idade se torna uma boa e eficaz
forma de incluir exercícios físicos à rotina das pessoas.
